Εχει ως στόχο την ταχύτατη και βέλτιστη δυνατή μετακίνηση από
οποιοδήποτε σημείο του χώρου Α σε διαφορετικό σημείο Β, χρησιμοποιώντας
μόνο τις ανθρώπινες σωματικές ικανότητες. Παρκούρ είναι ουσιαστικά η υπερπήδηση εμποδίων, φυσικών και τεχνητών,
όπου ως εμπόδια μπορούν να θεωρηθούν τα πάντα, από βράχοι, ποτάμια, ή
κλαδιά μέχρι τοίχοι, πεζούλια ή κάγκελα. Ένας traceur καλλιεργεί την
ικανότητα να εντοπίζει εναλλακτικούς τρόπους κίνησης και πορείας, τους
οποίους ενδέχεται να χρησιμοποιήσει τόσο στην καθημερινή του ζωή, όσο
και σε καταστάσεις εκτάκτων αναγκών. Γι'αυτό το λόγο η κατηγοριοποίηση
του παρκούρ ως δραστηριότητα είναι δύσκολη, αφού κάποιοι το θεωρούν
extreme άθλημα ενώ κάποιοι πολεμική τέχνη. Πολλοί, ωστόσο, είναι ευχαριστημένοι με το να τοποθετούν το παρκούρ στη δική του κατηγορία: «Το παρκούρ είναι παρκούρ».
